İşte en sağlıklı yiyecekler
Dünyaca ünlü Forbes dergisi, sağlık sayfalarında dünyanın en sağlıklı 12 yiyeceğini açıkladı. İşte o yiyecekler;
Kolin Hafızayı Güçlendiriyor
ABDde yapılan bir araştırma, suda çözünür, besleyici değeri bulunan bir madde olan kolin açısından zengin besinleri tüketenlerin hafızalarının güçlendiğini gösterdi.
Ramazan´ın en iyi iftar mönüsü
Oruç eğer iftar ve sahurlarınıza dikkat etmezseniz sağlığınızı tehdit edebilir. İşte uzmanından en iyi iftar mönüsü;
Meyve Tüketirken Dikkat!
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
1000 Kalorilik diyet
Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Tokluk için sahurda ne yemeli?
Ramazan yaz ayına denk geldi. Vücut daha çok su isteyecek. Bu yüzden sahur çok önemli... İşte size Ramazan için 8 altın kural;
Kuru İncirin Mucize 3 Kürü!
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yüksek lif içeriğine sahip olan kuru incirin mucize 3 kürünü açıklıyor. İşte faydaları...
Diyet mi? Ne alakası var!
Diyet yapan kişi sonradan niçin vazgeçiyor? Sorusuyla başlayıp okuyana “işte beni anlayan biri çıktı sonunda” dedirtecek cevaplar.
