Gebelere beslenem konusunda uyarılar
Uzmanlar, gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme ile düzensiz egzersizlerin anne ve bebek ölümlerine yol açan birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğine dikkat çekti.
Kışın sofrada mutlaka olmalı
Uzmanlar, soğuk algınlığı ve grip gibi kış aylarında görülen hastalıklardan korunmanın reçetesini açıkladı
Hasta olmamak için ne yapılmalı?
Baharın tipik özelliği olan havaların bir ısınıp bir soğuması hasta olma riskini artırıyor. Peki hasta olmamak için neler yapılmalı?
Zayıflarken Vücut Direnciniz Düşmesin
Sonunda beklenen yaz geldi ve zayıflama sevdası kendini göstermeye başladı. Aylardır hayali kurulan, tatil planları yapılan bu süreç için her şey tamam da, bir de şu fazla kilolar olmasa…
Beyni besleyen mucize besinler!
Herşeyi unutuyorsunuz hatta elinizdeki anahtarları bile! Unutkanlığı önlemek için beyninizi beslemeyi unutmayın...
Bunun adı sarı mucize
Cilt kanserine karşı koruyor, sinirleri yatıştırıyor ve tümör gelişimini engelliyor. Bunun adı mucize...
Zekâ dostu besinler
Aniden bir fikre ihtiyacınız varsa diyetisyenler kimyon çayı içmenizi öneriyor. Odaklanmak için ceviz, yaratıcılık için zencefil, problem çözmek içinse üzüm suyu tavsiye ediliyor.
