Türk halkı, dört yılda 3 kilo aldı
Türk halkının beden kitle indeksinin dört yılda bir birim arttığı ve Türk insanının bu sürede ortalama 3 kilo aldığı belirlendi.
Meyve Tüketirken Dikkat!
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
Anne ve Babalar Dikkat!
Şüphesiz en az çocukları kadar heyecanlı olan anne babaların birçoğu sevinirken bazı aileler ise zayıf karnelerin nedenini anlama telaşına düştü.
Terliyken de su için
Spor yaparken sıvı alınmaması ve terliyken su içilmemesi gerektiği düşüncenin yanlış bir inanış olduğu belirtildi. Sıcak havalarda yapılan sportif faaliyetler sırasında yaşanan sıvı kaybı, çabuk yorulma, kramp ve bacak ağrıları, sinirlilik ve mide bulant
Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?
Kaç yaşında olursanız olun, bellek kaybını en aza indirme, ve oluşmuş hasarın bir kısmını geri döndürme konusunda yapabileceğiniz şeyler vardır.
Sigara tiryakilerini üzen haber!
Sigara tiryakilerini yarın büyük bir sürpriz bekliyor. Eğer sigara kullanıyorsanız bu haberi okumadan sigaranızı yakmayın!
Depresyon Kendini Tekrarlıyor!
Depresyon farklı derecelerde birçok insanın başına gelen bir ruhsal hastalık ve çoğu zaman bir defayla kalmıyor. Depresyon fazlalıkla nükseden bir rahatsızlık ama belirtileri önceden bilinirse engellenebiliyor veya etkileri indirgenebiliyor.
Kalbiniz Nasıl Çalışıyor Biliyor musunuz?
Kalp, göğüs ön duvarı arkasında, orta kısımda iki akciğer arasında yer alır. Kas dokusundan oluşmuştur. Temel işi kanı pompalamak olan hayati bir organdır.
.jpg)
