Gebelik Döneminde Omega3 Kullanımının faydaları nelerdir?

• Nörolojik gelişim üzerinde olumlu etkileri mevcuttur,
• Doğum kilosunu olumlu yönde etkiler ve erken doğum riskini azaltır.
  

    Hamilelik döneminde bolca alınan Omega 3 yağ asitlerinin rahim içinde gelişmekte olan bebeğin beyin ve göz gelişimine önemli katkılarda bulunduğu uzun zamandan beri bilinmektedir. Hamilelik döneminde Omega 3 yağ asitlerini en yüksek seviyede tüketen anne adaylarıyla en düşük seviyede tüketen anne adaylarının hamilelik dönemi, lohusalık ve emzirme dönemi ve bebeklerinin gelişimlerini inceleyen çalışmalarda bu maddeyi yüksek seviyede tüketen anne adaylarında erken doğum riskinin azaldığı, preeklampsinin (preeklampsi halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinir ve tansiyon yükselmesi ve idrarda albumin görülmesi şeklinde seyreder) daha az görüldüğü, annede doğum sonrası depresyon ve hafıza bozukluğu oranının daha düşük olduğu gözlemlenmiştir. Yine bu çalışmalar hamilelik döneminde Omega 3’ ü bolca tüketen annelerin bebeklerinin yeni doğan ve bebeklik döneminde daha az uyku sorunu yaşadığını, ileriki dönemlerde çocukluk çağı alerjilerinin daha az görüldüğünü, hiperaktivite gibi dikkat eksikliği sorunlarının daha az yaşandığını göstermektedir.

    Erken doğum riski olan gebelerde günde 2,7 gr Omega 3 kullanımı sonucu erken doğum riskini azalttığı, doğum kilosunu 209 gr ve gebelik süresini 8,5 gün arttırdığı bildirilmektedir. 2002 yılında FDA bebek mamalarına Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin konulmasını önermiştir. DHA özellikle 3 trimesterde ve bebekliğin erken döneminde verilmesiyle beyin ve retina hücre membranlarına girerek sağlıklı gelişimine yol açmaktadır. Bu etki özellikle ilk 4 ayda verilecek Omega 3 yağ asitlerinden sonra daha net olmaktadır. İlk 12 ay ve ilk 4 yaşta Omega 3 yağ asitlerinin kullanımının aynı oranda başarılı olduğunu bildiren çalışmalarda mevcuttur.

Prof. Dr. Yusuf AKCAN Gastroenteroloji Uzm. Ozel Istanbul Onkoloji Hastanesi Tel. : 0 530 286 29 80 Tel. : 0 532 652 52 06   Cevizli Mah. Toros Cad. No : 86 PK:34846 Maltepe / Istanbul ( Gulsuyu Metro duragi karsisi)