● Ani
ölüm riskinde %45 azalma,
● Tüm
sebeplere bağlı ölüm riskinde %20 azalma,
● Sık
balık yiyenler veya Omega 3 alanlarda; Nonfatal MI riskinde ve KAH na bağlı
ölüm riskinde azalma,
●
Koroner arter hastalığı olan bireylerde günde yaklaşık 1 gr EPA + DHA tercihen
balık tüketimi ile veya balık yağı ile alınmalı,
●
Koroner arter hastalığı tanısı olmayan bireylerde haftada en az iki kez yağlı
balık yenmeli,
●
Trigliserit yüksekliği olan hastalarda, günde 2-4 gr EPA + DHA balık yağı
ilavesi alınmalı.
Yaklaşık 30 yıl önce Danimarkalı araştırmacıların
Greenland Eskimolarında kalp hastalıklarının az görülmesinin balık kullanımına
bağlı olduğunu ortaya koyduktan sonra Omega 3 yağ asitlerine olan ilgi tüm
dünyada artmaya başlamıştır.
Çok sayıda çalışmada, Omega 3 yağ asitlerinin
kardiovasküler mortaliteyi, MI (kalp krizi) ve ani ölüm riskini azalttığı
gösterilmiştir.
Hipertrigliseridemi koroner arter hastalığı için
bağımsız bir risk faktörüdür. Yüksek dozlarda Omega 3 yağ asitlerinin
kullanımının trigliseritleri düşürdüğü gösterilmiştir. ayrıca trigliserit
düşürücü ilaçlar (pravasatin, simvastatin ve atorvastatin) ile birlikte Omega 3
yağ asitlerinin kullanımı bu ilaçların etisine %20-30 oranında trigliserit
seviyelerinin düştüğü bildirilmiştir.
Bu yazıyı yazan Doktora ulaşım bilgileri:
 |
Prof. Dr. Yusuf AKCAN
Gastroenteroloji Uzm.
Ozel Istanbul Onkoloji Hastanesi
Tel. : 0 530 286 29 80
Tel. : 0 532 652 52 06
Cevizli Mah. Toros Cad. No : 86 PK:34846 Maltepe / Istanbul
( Gulsuyu Metro duragi karsisi)
|
İlgili Kelimeler Listesi: omega 3
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
|
