 |
 |
Güncellenme : 16.11.2011 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
Tümüne Gözat
|
| |
Yaşantımızın herhangi bir döneminde, dile
getirmeyenimiz yok gibidir, dizlerimizin ağrıdığı yada sızladığını! Hani
sağlıklı bir nesil için spor yapmaya teşvik ettikçe sizleri, genç yaş
gurubuna da hızla yayılıp, sanki katlanır gibi oldu mağdur sitemleri.
Spor nedeniyle oluşan diz ağrıları en çok, ön çapraz bağların
zedelenmesi yada kopması nedeni iledir. Ağrının yanı sıra, yürürken
dizinde takılma hissi ve şişme de görülebilir.
Ortopedi uzmanı tarafından, bir ışık kaynağı ve kameradan ibaret olan
Artroskopi adını verdiğimiz cihaz ile diz eklemine girilir ve kopan bağ
onarılır. Ayni şekilde yırtılan menüsküs de dikilip onarılır. Diz
kıkırdaklarında oluşan kırılmalar, günümüzde kıkırdak nakilleri ile son
derece başarılı bir şekilde tedavi edilmektedir.
Tüm bu sorunlar genelde diz ekleminin zorlanması ile ortaya çıktığından,
yapılması planlanan tüm sportif etkinlikler için, öncelikle doktorunuz
tarafından yönlendirilmeniz en doğru olanıdır.
Genç erişkin yaş (18-30 yaşları arasında) gurubu arasında en sık
menüsküs yırtıkları, çapraz bağ kopmaları, romatizma ve dizin aşırı
zorlanması sonucu gelişen diz ağrıları görülmektedir.
Ateşli Romatizma nedeni ile gelişen ağrılara şişlik, kızarıklık,
sıcaklık bulguları da eşlik eder. Kanda araştırılan romatizma testleri
ile kesin tanı konur ve tedavi kapsamına alınır. Romatoid artrit adıyla
andığımız bir tür romatizma hastalığında ise genelde her iki diz eklemi
de tutulur ve ateşli romatizmadan farklı olarak eklemler, sıcak ve
kızarık değildir.
Romatoid artrit, kanda romatizmal faktör olarak anılan RF nin
gösterilmesi ile kesin tanımlanır. Ancak bazı olgularda kanda RF
bulunmayabilir ve bu olgular, seronegatif Romatoid Artrit olarak
tanımlanırlar.
Erişkinlerde görülen diz ağrılarını, 30 ile 50 yaşları arasında
değerlendirmekteyiz. Bu gurup içinde en başta gelen diz ağrısı nedeni,
yıpranma ve tahrip nedeniyle oluşan menüsküs yırtılmalarıdır. Tanı,
takip ve tedavisi Ortopedi Uzmanı tarafından gerçekleştirilmelidir.
Kireçlenme
50 yaş ve üzerinde görülen diz ağrılarını, yaşlılarda görülen diz
ağrıları olarak tanımlamaktayız. Alacağımız önlemlerle yaşam kalitemizi
yükselttikçe bu rakam da şüphesiz daha yukarılara çekilecek. Bu gurup
içinde en sık karşımıza çıkan neden, dilimizde kireçlenme, tıbbi
literatürde ise Osteoartrit olarak adlandırdığımız durumdur.
Artroz ,70 yaşını aşan insanların neredeyse %85 inde görülmektedir.
Ancak bu kaçınılmaz bir kader olarak algılanmamalıdır. İyi bir beslenme
tarzı ve aşırı kilolardan kurtularak bu süreci erteleyebiliriz.
Hastalığın ortaya çıkışında temel mekanizma diz eklemlerindeki
kıkırdakların süreç içinde yıpranması ve dağılmasıdır. Bu nedenle diz
eklemlerinde hareket kısıtlanması ve ağrılar ortaya çıkar. Özellikle
merdiven çıkarken ve inerken güçlük çekilir. Adım atarken dizlerinde
kıtırtı şeklinde sesler duyulur.
"İlk hareket de tutukluk", bu hastalığa özgün tipik bir sorundur. 10
dakikadan 30 dakikaya kadar uzanan zaman içinde adım atmakta yada
dizlerini bükmekte bir zorlanma söz konusudur. Gün içerisinde
hareketlerin devamlılığı ile bu sorun geçici olarak gerileyebilir. Ancak
uzun bir istirahattan sonra, "..ayağa kalktığımda adım atmakta
zorlanıyorum ..kesik, kesik topallıyorum !" türünden yakınmalar tekrar
gündeme gelir.
Diz ağrılarının Erişkinlerde nedenleri
Menüsküs yırtılmaları - Erken yıpranma - Eklem iltihabı - Kas kirişi
iltihabı - Kese iltihabı - Kalça(çıkık,iltihap)nedenli yüklenme
İleri Yaşlarda nedenleri
Artrit (kireçlenme) - Eklem iltihabı - Kese iltihabı - Kas kirişi iltihabı - Kalça artriti(kireçlenmesi)
Nasıl korunuruz
Aşırı kilolarınızdan kurtulunuz. Fazla ayakta kalmayınız. Bağdaş
kurmayınız. Çömelmeyiniz. Risk taşıyorsanız ortopedik ayakkabı tercih
ediniz.
Akupunktur tedavisi
Ağrıyı gidermek, eklem bozukluklarını (dejenerasyonunu) uzun süre tedavi
ile ortadan kaldırmak, eklem içi kaydırıcı (sinoviyal) sıvının yapımını
arttırarak eklem yüzeylerinin birbirine sürtünmesini önlemek, eklem
ağrısının oluşturduğu aşırı stresi ortadan kaldırmak mümkündür.
İlgili Kelimeler Listesi: DİZ AĞRILARI
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
|
|
|
