Giriş
Kas krampları
Özet bilgiler
Kas krampları istemsiz ve güçlü ve ağrılı kas kasılmalarıdır. Hemen herkes hayatında en az bir kez yaşar. Kas kramplarının değişik tipleri ve sebepleri vardır. Değişik ilaçlar kramplara sebep olabilir. Bir çok kas krampı kası germekle geçebilir. Bir çok kas krampı olayı engellenebilir olgulardır. Genellikle istemli hareket ettirdiğimiz kaslarımızda oluşan ani ağrılı kasılmalardır. Ençok bacak, uyluk ve ayak tabanında olurlar. Değişik tipleri vardır. Aşırı yorgunluk, efor öncesi yetersiz germe antremanları, kan dolaşımında olan bozukluklar, şeker hastalığı böbrek rahatsızlıkları ve kanda bazı elektrolitlerin dengeziliği (Özellikle kalsiyum, magnezyum , Na ,K, Cl gibi) sebepler arasındadır.
Kramp yaşla artar.
Kramp tipleri:
Gerçek kramplar:
Bazı kas veya kas gruplarının kasılması
Kontraktürler:
Kaslarda atp-yani enerji eksikliği nedeni ile gevşeyememe . bu durum nadirdir. Sinirlerle alakası yoktur.
Tetani: tüm vucud kaslarının kasılması. Genellikle kalsiyum ve magnezyum eksiklilerinde olur.
Distonik kasılmalar: amaçlı hareket yapan kaslarda değil bunlara karşıt kaslarda olanlar
Bazı ilaçlar kullanımında kramplar gelişebilir.
furosemide, donepezil ,neostigmine ,raloxifene ,Tolcapone , nifedipine, terbutaline, albuterol lovastatin.
Bazı ilaçları bırakırken de kramplar gelişebilir.
Alkol, barbituratlar ve diğer sedatifler, anti-anxiety ajanlar ( Valium and Xanax), narcotikler gibi.
Ayaklarda dolaşım bozukluğu laktik asit birikimine bağlı hem ağrı hemde kramplara yol açabilir.
Semptom ve Yakınmalar
Liste:
yorgunluk, halsizlik
kas seyirmeleri
kas ağrıları, adale tutukluğu
Medikal tedaviler, ilaçlar, ilaç dışı tedavi önerileri
Tedavi:
Kramp olduğu anda;
Bacaklarda ise ayakta durup duvara bir mesafeden yaslanarak bacak kaslarını germek veya masaj yapmak ılık ısı uygulamak, veya buz paketleride krampı geçirebilir.
Su kaybı ile beraber elektrolit kaybı var ise bunları yerine koymak gerekir.
Distonik kasılmalarda ilgili bölgeye botulinum toksini injeksiyon yapmak aylarca rahatlatabilir.
Proflaksi, Onleme, Aşılar, Serum tedavileri
Engelleme:
Aktivite ile gelenlerde aktivite öncesi uygun ısınma ve sonrasında soğuma hareketleri yapmak. Su ve elketrolit kayıplarını yerine koymak gerkir.
Gebelikteki kasılmalarda kalsiyum ve magneyum replasmanı önemlidir.
Gece krampları için:
Gece yatmadan önce germe egzersizleri faydalı olur. Yatarken ayak parmkalarını aşağı yönlü itmemek lazım. Kalsiyum ve magnezyum yerine konmalıdır. Magnezyum takviyesinde böbrekten atılım sorunu var ise dikkatli olunmlaıdır.
Günde 400 mg vit E faydalı olabilir.
Krampları engellemek için kulkullanılabilen tek ilaç kinin dir. Ancak yan etkilerinin çokluğu nedeni ile doktor kontrolunde ve son çare olarak alınmalıdır.
İlgili Kelimeler Listesi: kramp girme, kas spazmı, hipokalsemi, tetani, konvüzyon, sara
Not: Aşağıdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek tıkla site içi arama yapabilirsiniz..
Bu yazıyı yazan Doktora ulaşım bilgileri:
 |
Prof. Dr. Yusuf AKCAN
Gastroenteroloji Uzm.
Ozel Istanbul Onkoloji Hastanesi
Tel. : 0 530 286 29 80
Tel. : 0 532 652 52 06
Cevizli Mah. Toros Cad. No : 86 PK:34846 Maltepe / Istanbul
( Gulsuyu Metro duragi karsisi)
|
İlgili Kelimeler Listesi: kramp girme, kas spazmı, hipokalsemi, tetani, konvüzyon, sara
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
|
