Vücudu bombaya çeviren formül
Kış aylarında vücut direncinizin güçlü olması gerekir. Bunları alın soğuk algınlığı ve yorgunluğu unutun.
Sağlıklı bir oruç için
Uzmanlar, iftar ile sahur arasında içilen iki bardak sütün, oruçlu kimsenin ihtiyacını karşılayacağını belirtiyorlar.
Bol bol incir yiyin
İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğu bildirildi.
kırmızı turp antioksidan etkiye sahip
Kırmızının yanı sıra son yıllarda Japon turpu olarak da bilinen beyaz turp üretimindeki artışa rağmen, uzmanlar sağlık için turpun kırmızısını öneriyor
Dondurma yerken aman dikkat!
Sa? Bakanl?z aylar?azge?mezi dondurma i? t?ileri uyard? siz olun g?di?z yerden dondurma almay?iv>
Hurmadaki gizli mucize
Hurma ramazan ayında en çok tüketilen besinlerin başında geliyor. Faydaları saymakla bitmez.
1 bardak zencefil çayı her derde deva
Mide rahatsızlıkları, eklem iltihabı, grip, kalp hastalıkları, kanser... 1 bardak çayını hazırlayın, hepsinden korunun
