45´in üzerine akşam yemeği yok!
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Hasan Gök, 45 yaş üstü için önemli uyarılarda bulundu.
5 hastalığa tek ilaç bulundu
Tıp dünyasında büyük yankı uyandıran bu buluş tam 5 hastalığa iyi geliyor. En önemlisi kalp krizi ve felç riskini yarı yarıya azaltıyor.
Sindirim sisteminin dostu: Enginar
Enginarın içindeki ciarin maddesi karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.
Sağlıklı Bir Kalp İçin En Önemli Besinler
Kalp hastalıklarını önlemek için sağlık kontrolleri, düzenli egzersiz gibi birçok yol vardır. Bunların en kolayı ise beslenme şeklini düzenlemektir. Kalp sağlığı için en önemli besinler:
kırmızı turp antioksidan etkiye sahip
Kırmızının yanı sıra son yıllarda Japon turpu olarak da bilinen beyaz turp üretimindeki artışa rağmen, uzmanlar sağlık için turpun kırmızısını öneriyor
Sütteki büyük tehlike korkutuyor!
En önemli besin kaynaklarından biri olan sütün içinde bulunan maddeler korkuttu. Çevre kirliliği hayvanları da etkiliyor.
