Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Sınava iki gün kaldı
Sınava bir gün kala ve sınava gitmeden önce yenilenler önemli. Kahvaltı başarıyı etkiliyor bir gece önceki yemek ve uyku da sınav için etkili olabilir.
Boynunuzu kütletirken felç olabilirsiniz!
Rahatlama amacıyla yapılan bazı vücut hareketlerinin, ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulandı. Boyun kütletme, parmak çıtlatma bu hareketlerin başında geliyor.
Beyazlatıyorum derken dişlerinizden olmayın!
Diş beyazlatıcı ürünlerin doktor kontrolünde uygulanması halinde diş eti ve diş minesine zarar vermeden olumlu sonuç verebileceği bildirildi.
Yüzlerce çeşit baş ağrısı var
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Babür Dora, yüzlerce çeşit baş ağrısı bulunduğunu bildirdi.
Çocuklar strese bağlı baş ağrısını anlayamıyor
Nörolog Doç. Dr. Babür Dora, son zamanlarda çocuklarda sınav stresine bağlı baş ağrılarının meydana geldiğini söyledi. Dora’ya göre çocuklar streslerini ifade edemediklerinden baş ağrılarının tedavisi de mümkün olmuyor.
Sigara gözleri de vuruyor
Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Halil Aksu, sigaranın gözün korneasına, retinasına, görme siniri ve damarlarına zarar verdiğini söyledi.
Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor
Günümüzde birçok çiftin çocuk sahibi olmasını sağlayan tüp bebek yöntemi, gelişen teknoloji sayesinde aileleri sevindiriyor.
