Kilo almanın gizli nedenleri
Düzenli fiziksel egzersiz ve kalorilerin kontrol edildiği sağlıklı bir diyete rağmen kilo aldığınızı görüp tartıya çıktığınızda hayrete düşüyorsanız bunu nasıl açıklarız?
Omuz Donması Rahatsızlığına Dikkat!
Daha çok kadınları etkisi altına alan omuz donması nasıl bir hastalık, başlıca sebepleri neler? İşte detayları...
Sigarasız bir hayata hazır mısınız?
Tiryakileri yaklaşan sigara içme yasağı ile birlikte temiz bir sayfa açarak sigarayı bırakmaya davet eden uzmanlar, sigara tiryakiliğinin gelişim sürecini ve bırakma aşamasında karşılaşılan güçlükleri, bu zorlu süreçte yapılması gerekenleri açıklıyor...
Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?
Kaç yaşında olursanız olun, bellek kaybını en aza indirme, ve oluşmuş hasarın bir kısmını geri döndürme konusunda yapabileceğiniz şeyler vardır.
Saçlar Neden Erken Yaşta Kırlaşır?
Genç yaşlarda saçların aklaşmasının birden çok sebebi bulunabiliyor. Bu sebeplere bağlı olarak erken yaşta kırlaşmanın önüne geçilebiliyor.
Çalışırken kilo almamanın yolları
Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir.
Rahat doğumun yolu egzersizden geçiyor
Gazi Üniversitesi (GÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını söyledi.
Göz göre göre kanser oluyoruz!
Gerçekleri açıklarsam Türkiye sarsılır diyen Prof. Erkan Topuzun anlattıkları tüylerinizi ürpertecek!
