Tasarruflu ampuldeki tehlike!
Elektromanyetik Çalıştayı´ndan çok önemli uyarılar çıktı... Bakın cep telefonları, TV´ler vb... hayatımızı nasıl etkiliyor?
Bilinçli egzersiz yaşam kalitesini artırıyor
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, hareketsiz yaşamdan kaynaklanan sorunlardan korunmanın ve kurtulmanın yolunun bilinçli olarak egzersiz yapmaktan geçtiğini söyledi.
Beyni besleyen mucize besinler!
Herşeyi unutuyorsunuz hatta elinizdeki anahtarları bile! Unutkanlığı önlemek için beyninizi beslemeyi unutmayın...
Sıcak havalarda rahat bir uykunun ipuçları
Yaz aylarında rahat bir uyku için son öğün ile yatma zamanı arasında en az üç saat olmalı. Akşam kızartılmış, yağlı, baharatlı yemeklerden özellikle kaçınmak gerekiyor.
Bitkisel ürünler masum değilmiş
Bin bir derde deva gibi gösterilen bitkisel ürünler, dikkat etmesseniz sizi öldürebilir. Bitkisel ürünlerin kalem kalem zararları;
Agorafobi misiniz?
Panik bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik anlarda ortaya çıkan panik ataklarıyla seyreden, hastanın sonraki ataklarla ilgili beklenti korkusu yaşayıp, kaçınma davranışı sergilediği bir bozukluktur.
Süt dişlerindeki çürükler dert olabilir
Çocukluk döneminde tedavi edilmeyen diş bozuklukları, ileride diş çarpıklığı, çene gelişiminde bozukluk ve romatizmadan kalp rahatsızlıklarına kadar genel sağlık problemlerine yol açabiliyor.
İlaç yerine günde tam 8 bardak maden suyu için
Prof. Dr. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alışkanlığı edinmesini öneriyor. Ayrıca tadı kötü olan sert yani mineralli suların, sağlık için daha yararlı olduğunu belirtiyor. Karagülleye göre maden suyu içmek de şart!..
