İnsanı genç kılan üç vitamin: A, C ve E
A, C ve E vitamini, antioksidan etki gösterirerek serbest radikallerin hücrelere zarar vermesine engel olarak yaşlanmayı yavaşlatır. Ancak bu ürünlerin gereksiz yere veya fazla kullanımının da ters etkilerinin olabileceğini hatırlatmak gerek...
Babanıza sağlığını hediye edin
Sigara yasağının başlamasıyla duyarlı gençlerin tiryaki babalarını sigaradan vazgeçirme isteğini dikkate alan IQS Sigara Bıraktırma Merkezi, Babalar Gününe özgü indirimli kampanya başlattı.
Hamilelikte diş sağlığına özen gösterilmeli
Gebelikte aş erme nedeniyle abur cubur yenmesinin ağızda asitli bir otam yarattığı ve bunun dişlerin çürümesine ortam hazırladığı bildirildi.
Yurt dışı tatili için sağlık uyarıları
Sağlıklı bir tatil için gidilecek bölgeye özgü koşulların öğrenilmesi, alınacak sağlık tedbirleri hakkında bilgi edinilmesi öneriliyor.
Sınava iki gün kaldı
Sınava bir gün kala ve sınava gitmeden önce yenilenler önemli. Kahvaltı başarıyı etkiliyor bir gece önceki yemek ve uyku da sınav için etkili olabilir.
Boynunuzu kütletirken felç olabilirsiniz!
Rahatlama amacıyla yapılan bazı vücut hareketlerinin, ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulandı. Boyun kütletme, parmak çıtlatma bu hareketlerin başında geliyor.
Rahat doğumun yolu egzersizden geçiyor
Gazi Üniversitesi (GÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını söyledi.
