Zayıflamak için pratik önlemler
Ramazan´da da kilo alan veya zaten kilolarından kurtulmak isteyenler mutlaka bu 10 pratik önlemi okuyun!
BİTTER ÇİKOLATA TANSİYON DÜŞÜRÜYOR
sütsüz çikolatanın tansiyonu düşürücü etkisi bulunduğunu, kalp hastalıklarına karşı da koruduğunu tespit etti
Light ürünlere güvenmeyin
Şişmanlığın görülme sıklığının artmasıyla beraber önem kazanan light ürünlere karşı uzmanlar uyarıyor.
Ramazan´da kilo almamak artık kolay
13 saate yakın oruç süresinin sonunda bilinçsiz beslenmeden ötürü çoğumuz kilo alırız bakalım Diyetisyen Gülen Akboyar, bize ne tür püf noktalar söylecek...
Sağlığınız için bu 10´a dikkat!
Şiddetli karın veya göğüs ağrısı! Buna benzer bazı belirtiler sağlığınızdaki ciddi rahatsızlıkları işaret edebilir.
Gece acıkmanızın sebepleri
Akşam saatlerinden itibaren inanılmaz acıkıyorum. Kendimi tanıyamıyorum, sabah hep pişmanlıkla uyanıyorum” diyorsanız yalnız değilsiniz. Bunun temelinde yatan faktörler ve çözüm önerilerini sıralayalım
Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma
Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öze göre meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor.
Doktora söylenmeyen hastalıklar
Milyonlarca insan aynı hastalığı paylaşsa da kendi içinde saklar. Oysa bunlar yaşantımızı olumsuz yönde etkiler.
Kahve ve yeşil çay felç riskini azaltıyor
Yapılan bir araştırmaya göre, günde iki ya da üç fincan yeşil çay tüketenler, nadiren yeşil çay içen birine göre yüzde 14 daha az felç geçirme riski altında
.jpg)
