Kilo aldıracağını zannettiğiniz 10 gıda
Sağlığımız için kötü olacağını düşündüğümüz gıdaların zayıflamamıza yardımcı olduğu yapılan çeşitli araştırmalarla kanıtlandı.
Bayramda ikramlara dikkat!
Kurban Bayramı´nda et tüketiminin artmasının sağlık açısından riskleri artıyor. Siz siz olun ikramlara dikkat edin!
Grip yaşlılarda tehlike yaratıyor
Kış mevsiminde görülme sıklığı artan gribin yaşlılarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtildi.
Kolaya dikkat kemik kırıyor
Kolanın sodyum açısından da zengin olduğu, bir miktar kafeinin kemik kırılmalarına yol açtığı vurgulandı.
Ofis yaşamı kilo aldırıyor
Gününün çoğunu masa başında çalışarak geçirenlerin çoğu sağlıksız beslenmeden şikayetçidir o halde neler yapabiliriz
