Düzensiz uyku kalp yetmezliği riskini artırıyor mu
Dr. Laugsand: Uykusuzluğun doğrudan kalp yetmezliğine neden olup olmadığını bilmiyoruz. Ama öyle ise uyku sorunları incelenerek kalp yetmezliğine karşı önleyici tedbirler almak mümkün olacak
Sigara içenler brokoli yemeli
Hiç kuşkusuz en büyük tavsiye sigarayı bırakmak ama içenler için brokoli akciyer rahatsızlıklarında hasarı önlüyor
Sağlıklı Bir Kalp İçin En Önemli Besinler
Kalp hastalıklarını önlemek için sağlık kontrolleri, düzenli egzersiz gibi birçok yol vardır. Bunların en kolayı ise beslenme şeklini düzenlemektir. Kalp sağlığı için en önemli besinler:
Kötü patron kalpten öldürüyor
Düşüncesiz patronların iş ortamını stresli hale getirmekle kalmayıp, çalışanların kalp hastası olma riskini artırabileceği öne sürüldü.
Türkiye kuş gribinde risk bölgesi
65 yaş üzerindekiler, huzurevi ve bakımevlerinde kalanlar ile şeker, astım, kronik akciğer, kronik kalp-damar ve kan hastalığı olan kişilerin yılda bir kez grip aşısı olması gerektiği vurgulandı.
Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma
Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öze göre meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor.
Ramazan´da bu yiyecekler birebir
Kalbiniz için özellikle Ramazan´da bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisiniz. Bu yiyecekler hem de çok eglenceli...
