AĞRIYLA BAŞETMEK NASIL OLUR
Bazılarımız için ağrı çekmek neredeyse günlük hayatımızın bir parçası haline gelmiştir. Ağrıyla başedebilmek için neler yapmalısınız?
Sigaraya sağlık vergisi alınacak
SGK nın sigara içenler yüzünden artan akciğer kanseri harcamalarının çoğalmasına istinaden paket başına 1.5 TL vergi alacak.
Reflü hastaları ne zaman ameliyat olmalıdır?
Uzmanlar, göğüs kafesinde yanma hisseden, sürekli ağzına ekşi su gelenlerin, ses kısıklığı ve boğaz problemi yaşayanların reflü hastası olabileceğini, bu hastalığın da kanseri tetiklediğine dikkat çekiyor.
Bel ağrısı hastalık habercisi olabilir!
Sabahları uykudan uyandıran, 1 saatten fazla belde tutulmaya yol açan bel ağrısının, omurga romatizmasının habercisi olabileceği belirtildi.
Sıcak havalarda rahat bir uykunun ipuçları
Yaz aylarında rahat bir uyku için son öğün ile yatma zamanı arasında en az üç saat olmalı. Akşam kızartılmış, yağlı, baharatlı yemeklerden özellikle kaçınmak gerekiyor.
Agorafobi misiniz?
Panik bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik anlarda ortaya çıkan panik ataklarıyla seyreden, hastanın sonraki ataklarla ilgili beklenti korkusu yaşayıp, kaçınma davranışı sergilediği bir bozukluktur.
Düzenli ve rahat bir uyku uyumak için!
Herkes gece yatıp sabah kalkmak, derin bir gece uykusu çekmek ister. Ancak, bazı durumlarda uykumuz bölünür, uyuyamayız..
İşte oruçluyken zayıflama sırları
Ramazan´da kilo alan da var verende! Peki bu dönemde yiyerek kilo vermek için ne yapmak gerekiyor? İşte öneriler;
Sigaralı yaşamda son hafta
Tiryakilere duyurulur, sigara yasağı başlıyor. 1 hafta sonra kapalı alanlarada eline sigara alan yandı. İşte yasağın kapsamları;
