Rahat doğumun yolu egzersizden geçiyor
Gazi Üniversitesi (GÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını söyledi.
Varisten nasıl korunmalı?
Varis hastalığı kadınların korkulu rüyasıdır. Önlem alınmayan hastalarde varis ilerleyebiliyor. Pek ne yapmalı?
Bunun adı sarı mucize
Cilt kanserine karşı koruyor, sinirleri yatıştırıyor ve tümör gelişimini engelliyor. Bunun adı mucize...
Diyabette bel kalınlığına dikkat
Kilonuz normal bile olsa, bel çevresi 102 santimetreyi geçen erkekler ile 88 santimetreyi aşan kadınların şeker hastası olma riskleri çok yüksek
Geç Saatlerde Uyuma Alışkanlığı Sağlığı Tehdit Ediyor
Halk arasında gece kuşu diye tabir edilen, sabaha karşı saatlerde uyumayı alışkanlık edinen bireyler üzerinde yapılan çalışma bu alışkanlığın sağlığı birçok yönde bozduğunu gösteriyor
Düzensiz uyku kalp yetmezliği riskini artırıyor mu
Dr. Laugsand: Uykusuzluğun doğrudan kalp yetmezliğine neden olup olmadığını bilmiyoruz. Ama öyle ise uyku sorunları incelenerek kalp yetmezliğine karşı önleyici tedbirler almak mümkün olacak
Sigarasız bir hayata hazır mısınız?
Tiryakileri yaklaşan sigara içme yasağı ile birlikte temiz bir sayfa açarak sigarayı bırakmaya davet eden uzmanlar, sigara tiryakiliğinin gelişim sürecini ve bırakma aşamasında karşılaşılan güçlükleri, bu zorlu süreçte yapılması gerekenleri açıklıyor...
