Sıcak havalarda rahat bir uykunun ipuçları
Yaz aylarında rahat bir uyku için son öğün ile yatma zamanı arasında en az üç saat olmalı. Akşam kızartılmış, yağlı, baharatlı yemeklerden özellikle kaçınmak gerekiyor.
Bu da ÖSS için özel diyet
ÖSS´ye hazırlanan öğrenciler nasıl beslenmeli? Sınavı kazanmanın yolu hangi besinlerden geçiyor? İşte 1 haftalık mönü
İstanbul´un en zehirli mantarı
O mantarı yiyen hastanelik oluyor tedavisi günlerce sürüyor tabi şansı varsa. Sağlık il müdürlüğü dikkatli olunmasını istedi.
Kabızlık Probleminize Etkin Çözümler!
Şehirde yaşayan insanların pekçoğunda görülen kabızlık problemine yönelik, ünlü doktor Ahmet Marankiden pratik öneriler...
Metabolik sendrom pandemisi Türkiyede
Metabolik Sendrom Derneği Başkanı Prof. Dr. Aytekin Oğuz,Metabolik sendrom pandemisinden (bütün dünyayı içine alan salgın) Türkiye maalesef nasibini, fazlasıyla almış durumda dedi.
Hamilelikte risk yaratan hastalıklar
Hamilelik dönemindeki bazı riskli durumlar, hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor.
Ramazan´da bu yiyecekler birebir
Kalbiniz için özellikle Ramazan´da bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisiniz. Bu yiyecekler hem de çok eglenceli...
Sağlık Bakanlığından sıfır beden için 10 altın uyarı
Sağlık Bakanlığı, güzelliğin sıfır beden gibi ölçülere indirgenmesi nedeniyle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte hızlı kilo kaybına neden olacak çok düşük kalorili ve sağlıksız diyet uygulamalarına karşı 10 altın uyarıda bulundu.
