KOCAELİ (İHA) - Kadın Sağlığı Uzmanı Dr.
Meltem Çam, menopoza bağlı şikayetleri azaltmak için yapılan
tedavilerde Almanya ve ABD’de hekimler tarafından en çok bitkisel
ilaçların verildiğini belirterek, "Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve
yeşil çay, kedi otu menopoza bağlı şikayetleri azaltıyor" dedi.
Menopozun
kadının üretkenliğinin bitişi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi
Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Çam, "Vücutta yavaş yavaş östrojen ve
progesteron denen hormonların üretimi durur. Adetler seyrekleşir,
düzensizleşir, 3 ila 5 yıl sonra da tamamen durur. Kadının sıcak
basmaları, ruhi durum değişiklikleri, eklem ağrıları ve vajinal
kuruluğu olur. Artık östrojenin koruyucu etkisi olmadığı için kadın,
kalp hastalıkları, kemik erimesi (osteoporoz) ve diğer sağlık
problemleriyle karşı karşıya
kalır. Ortalama olarak menopoz 45-55
yaş civarında olur. Aynı ergenlikte adetlerin başlaması gibi menopozun
zamanı da kadınlar arasında farklılıklar gösterir" dedi.
Her
kadının menopozu yaşayışının birbirinden farklı olduğunu ve menopoza
ait şikayetlerin bazı kadınlarda çok, bazılarında ise az olabildiğine
dikkat çeken Çam, "Menopozun ilk görülen şikayetleri, ruhi
dalgalanmalar, panik ataklar, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete
(huzursuzluk), sıcak veya soğuğa hassasiyet, eklem ve kas ağrıları,
alerjiler ve baş ağrılarıdır. Östrojendeki azalma devam ettikçe bu
şikayetlere gece terlemeleri, halsizlik, vajinde kuruluk, cinsel istek
veya cevapta farklılıklar,
unutkanlık, sıcak basmaları ve kiloda
farklılaşmalar eklenir. Menopoz hastalık olmamakla birlikte menopoza
bağlı şikayetler kadının hayatını çekilmez hale getirebilir. Vücutta
tükenen östrojenlerin dışarıdan ilaç olarak takviye edilmesi bu
şikayetleri azaltıp ortadan kaldırabilir. Bu tedavi için kullanılan
sentetik veya hayvani östrojenler, sıcak basmaları, ruhi dalgalanmalar
ve vajinal kuruluk olmak üzere menopoz şikayetlerini belirgin olarak
azaltırlar. Östrojen tek başına verilince rahim kanseri riskini
arttırdığı
için rahmi olan hastalara progesteron hormonu ile birlikte verilir.
Menopoz için östrojen ve progesteron içeren bu ilaç tedavilerine hormon
replasman (yerine koyma) tedavisi denir. Halen meme kanseri olan veya
artış riski olan hastalar hormon replasman tedavisi için uygun
değildirler" diye konuştu.
Son
dönemlerde fitoöstrojen denilen doğal bitkisel östrojenlere olan
eğilimin gittikçe yaygınlaştığını ifade eden Dr. Çam, "Bitkisel
östrojenlerin özellikleri, molekül yapılarının vücutta bulunan östrojen
molekülüne çok benzemesidir. Bu benzerlik insan vücudunun bu molekülü
kendi östrojen molekülü olarak algılamasını sağlamaktadır. Bu da
östrojen yetersizliğinde ortaya çıkan belirtilerin azalmasını
sağlayabilir. Doğal fitoöstrojenlerin içerisinde en önde gelenleri
isoflavanlardır. İsoflavanlar kimyasal olarak östrojenlere benzer
özellikler gösterirler, ancak daha hafif etkilidirler. En önemli
fitoöstrojen kaynaklarından birisi soyadır. Son yıllarda gözde olan bir
diğer ürün de black cohosh isimli bitki ekstresidir. Yılan otu olarak
da adlandırılan bu bitki ekstresi hafif östrojen etkilidir. Menopoz
döneminde sık sık görülen sıcak basması, ani terlemeler, sinirlilik ve
düzensiz uyku gibi rahatsızlıkların etkisini azaltır. Özellikle
östrojen replasman tedavisinin kontrendike olduğu durumlarda vücutta
östrojen benzeri etki göstermesinden dolayı kullanılmaktadır. Almanya
ve ABD de, hekimler tarafından en fazla reçetelenen bitkisel ilaçların
başında gelmektedir. Menapozal bir kadın için en önemli iki faktör
egzersiz ve hayat tarzını düzenlemektir. Merdivenleri kullanmak, günlük
yürüyüş süresini arttırmak yapılabilecek en iyi ve en basit
egzersizlerdir. Hayat tarzını düzenlemeye gelince depresyon, stres ve
öfkeyle baş edebilmek için gerekirse psikolojik yardım almak ve
duygusal desteğin önemi vurgulanabilir. Menopozal şikayetlerin azalması
için tavsiye edilen diğer bitkiler ginseng, valerian (kedi otu) ve
yeşil çaydır" şeklinde konuştu.
|
