ANA SAYFA | FAVORİLERİME EKLE | İLETİŞİM YENİ DOKTOR KAYIT  |  HASTANE KAYIT  MEDİKAL FİRMA KAYIT
 
Şifremi Unuttum    Yeni Üye Kayıt
 
Doktorlar | İsme Hasta Soruları | Cevaplı Havuz Soruları | Hastalıklar A-Z | Hazır Soru Cevaplar | Laboratuar Testleri | Tedaviler | Teşhis Koy | Reklam Ver
Sağlık Videoları  | İlaç Rehberi | Tıp Sözlüğü | Hastaneler | Medikal Firmalar
 
 
 
 
MEDİKAL FORMÜLLER
Hamile kalma zamanı, doğum zamanı Hesaplama
Koroner Kalp Hastalığı Risk Hesaplaması
Child-Pugh Skorlaması
Vücut kitle indeksi, Vücut yüzey alanı
 
DUYURULAR
 Sayın üyeler aldığınız cevaba ek soru sormak istediğinizde ne yapmalısınız...
 
 
 
 
 
 
Tüm Sağlık Haberleri  »  

Egzersiz Kalbi Yeniliyor

Ve   Veya  Aynen   
 
  Egzersiz Kalbi Yeniliyor
Harvard Üniversitesinde bir grup araştırmacı tarafından yapılan bir çalışmada egzersizin kalbe ne yönlü faydalı olduğu araştırıldı ve spor yapmanın kalbi gençleştirdiği ispatlandı
 

Egzersiz yapmanın sağlığa çok faydalı olduğu kabul ediliyor ama nedenleri tam anlaşılmış değil. Harvard Üniversitesi’nden bir grup araştırmacı egzersizin neden yararlı olduğu sorusu ile ilgili çalışma yaptılar ve egzersizin kalbi yeni kas hücreleri üretmesi için harekete geçirdiği sonucuna varıldı.

Nature Communications isimli dergide yayınlanan bu araştırma halk sağlığına, beden eğitimine ve kalp hastalarının rehabilitasyonuna dair bulgular barındırıyor.

İnsan kalbinin kendini yenileme kapasitesi çok sınırlıdır. Genç yaşlarda kalp hücreleri yılda %1 oranında yenilenirken yaş ilerledikçe bu oran daha da azalır.

Kalp hücrelerinin kaybedilmesi kap yetmezliğiyle ilişkilendirilmektedir. Dolayısıyla yeni kalp hücresi üretiminin de kalp yetmezliğini önleme potansiyeli vardır.

Araştırmacılardan Ana Vujic, kalp kas hücrelerinin yenilenme kapasitesini arttırmanın doğal bir yolunu araştırdıklarını ve bu araştırmada hem güvenilir hem de ucuz bir yöntem olan egzersizi test etmeye karar verdiklerini söylüyor.

Test fareler üzerinde yapıldı. Bir grup sağlıklı fareye günde 5 kilometre koşmaları üzere koşu bandı verilirken, diğer bir grup sağlıklı farenin egzersiz olanağı yoktu. Araştırma sonucunda egzersiz yapan farelerin yapmayanlara göre dört buçuk kat daha fazla yeni kalp kası hücresi ürettiği gözlemlendi.

Aynı test sağlıklı farelere yapıldığı gibi kalp krizi geçiren farelere de uygulandı. Yine bir kısmı günde 5 kilometre koşu bandında koşturulurken diğerleri egzersiz yapmadı. Bu durumda da sonuç değişmedi ve yine egzersiz yapan fareler diğerlerine kıyasla daha fazla yeni kalp kası hücresi ürettiler.

Araştırmacılar, kalbin sağlıklı kalması için yaşlanmaya bağlı olarak kaybedilen kalp kası hücrelerinin yerine yenilerinin gelmesi gerektiğini, bu şekilde vücutta dengenin sağlanabileceğini ifade ediyorlar ve çalışmalarının sonuçlarına bağlı olarak bu dengenin egzersizle sağlanabileceğini, kalbin egzersizle gençleştiğini ekliyorlar.



İlgili Kelimeler Listesi: egzersizin faydaları, egzersizin kalbe etkisi, kalp hücrelerinin yenilenmesi

Not:  Aşağıdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek tıkla site içi arama yapabilirsiniz..

 

Bu Hastalık 369 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
 
BU KONUDAKİ ANA MAKALELERİ OKU: 
 
DİĞER İLGİLİ YAZILARI OKU
 egzersizin faydaları    egzersizin kalbe etkisi    kalp hücrelerinin yenilenmesi  
 
 

Bu Sayfayı Arkadaşına Gönder Oda Okusun..    
Adın Soyadın :
   
Arkadaşının Adı Soyadı :
Mail Adresi :
 

 
 
 
 
 
 
 
Anasayfa  |   Hastalıklar  |   Üye Doktorlar  |   Hasta Soruları  |   İlaç Rehberi  |   Tıp Sözlüğü  |   Konsültasyonlar  |   Sağlık Haberleri  |   Medikal Hesaplar  |   Güncel Tedaviler  |   Kategorize Hazır Soru-Cevaplar  |   Tanısal Algoritma  |   Reklam  |   İletişim | 

Sponsor Linkler:   
Copyright © Telif hakkı © 2007-2017 Saglikdanis.com
Yasal uyarı: Bu sitede yayınlanan resim, yazı ve diğer uygulamaların her hakkı Akcan Sağlık Hizmetleri. Ltd. Şti. 'ye aittir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Bu site kişileri sağlık alanında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler tanı ve tedavi amaçlı kullanıldığında sorumluluk tamamen kullanıcıya aittir. Siteye girmekle bu şartları okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılırsınız. İçeriği izinsiz kullanmak yasaktır