İSTANBUL -Yeditepe Uuml;niversitesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doccedil;. Dr. Mehmet Uuml;mit Ergenoğlu, hamilelikte varislerin arttığına dikkat ccedil;ekerek quot;Bu douml;nemde alınacak bazı ouml;nlemlerle varislerin artması ouml;nlenebilirquot; dedi. Her ne kadar varisler, ciddi ve yaşamı tehlikeye sokan bir durum oluşturmasa da, guuml;nluuml;k hayatı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen durumların en başında geliyor. Varisin, genellikle hamile ya da hamile kalıp doğum yapmış kadınlarda, doğum yapmayanlara oranla daha sık gouml;ruuml;lduuml;ğuuml; belirtildi. Hamilelerde varis gouml;ruuml;lme sıklığı normal popuuml;lasyona oranla daha fazla olduğunu souml;yleyen Yeditepe Uuml;niversitesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doccedil;. Dr. Mehmet Uuml;mit Ergenoğlu quot;Batı toplumlarında, hamileler arasında gouml;ruuml;lme oranı ortalama yuuml;zde 40 civarındadır. Ouml;zellikle, hamileliğin son douml;nemlerinde, anne rahminin bacaktan gelen toplardamarlar uuml;zerine baskısı ve bu baskı sonucu ortaya ccedil;ıkan basınccedil; artışının toplardamarlar uuml;zerindeki olumsuz etkisinin yanı sıra Hamilelik douml;neminde artan kan miktarının, bacaklarda toplanması sebebi ile varisler artış gouml;sterir. Hamilelik douml;neminde ortaya ccedil;ıkan varisler, genellikle vuuml;cut anatomisinin ouml;zelliğinden dolayı sol bacakta daha sık gouml;ruuml;luuml;r. Hamilelerde, varisin en şiddetli olduğu douml;nem hamileliğin 37-40 haftaları arasındadır. Hamilelik sonrası 6 haftalık douml;nemde, varis gelişmiş toplardamarların hemen hemen tamamı hamilelik ouml;ncesi douml;nemdeki ouml;lccedil;uuml;lerine douml;ner. Hamilelik sırasında ortaya ccedil;ıkan varislerin yaklaşık yuuml;zde 85i, hamilelik sonrası 3 ay iccedil;inde ortadan kalkar. Yaklaşık yuuml;zde 15i ise kalıcı olurquot; dedi. Bayanların ccedil;ok rahatsız olduğu bu durumdan korunmak iccedil;in yapılması gerekenler konusunda da uyarılarda bulunan Yrd.Doc.Dr. Ergenoğlu hamilelik sırasında ve doğum sonrası alınması gereken ouml;nlemler ile ilgili şu tavsiyelerde bulundu: quot;Hareket edilmeli. Ouml;zellikle duuml;zenli yapılan sabah ve akşam yuuml;ruuml;yuuml;şleri, yuuml;zme, bisiklet gibi bacak baldır kaslarının aktif olarak kullanıldığı sporları yapmak hamilelikte ortaya ccedil;ıkan varisin gelişimini azaltır. Hamilelik ouml;ncesi ve hamilelik douml;neminde aşırı kilo alınmamalıdır. Uzun suuml;re oturmak ve ayakta sabit durmaktan kaccedil;ınılmalıdır. Soğuk su duşu; Soğuk su uygulaması toplardamarların buuml;zuuml;şmesine ve kanın kalbe douml;nmesini kolaylaştırıcı bir faktouml;r iken, sıcak su banyosu ya da hamam/sauna tersi youml;nde damar genişletici bir durumdur. B ol ve rahat giysiler giyilmeli. Dar ve toplardamar dolaşımını engelleyen durumlar ortadan kaldırılmalıdır (kemer ya da dar ccedil;orap) Yuuml;ksek topuklu ayakkabı giyilmemeli. Topuk yuuml;ksekliği baldır kas pompa fonksiyonunu olumsuz etkiler. Hamilelik sırasında olumsuz faktouml;rler nedeniyle genişleme eğiliminde olan toplardamarlara dışarıdan mekanik destek sağlamak amacıyla quot;hamilelere ouml;zel kuuml;lotlu varis ccedil;oraplarıquot; kullanılması tavsiye edilir. Her fırsatta bacaklar yukarı kaldırılmalı. Ouml;zellikle dinlenirken ya da yatarken birer yastık ile yuuml;kseltilmeli. Sigara iccedil;imine son verilmelidir; sigara oluşturduğu serbest radikaller ile damar duvarı uuml;zerinde olumsuz bir etkiye sahip olup, varis oluşumuna zemin oluşturacaktır. Tuz, su ve ouml;dem artışına sebep olacağı iccedil;in azaltılmalıdır. Ayrıca genişlemiş, kanamaya aday olan varisli damarları darbeden korumak iccedil;in gerekli ouml;nlemler alınmalıdır.quot;
|
