 |
| |
NEW YORK - “Psychosomatic Medicine”
dergisinde yayınlanan çalışmada, “kontrol odağı” özelliklerinin sağlık
sorunları üzerindeki etkisi araştırıldı.
İçsel ve dışsal olarak ayrılan “kontrol odağı”, bireylerin kendileri ya
da dışarıdaki olaylara etkileri olup olmadığı yönündeki inançlarını
tanımlıyor. Yaşamları üzerinde etkileri olduğuna inananların kontrol
odaklarının “içsel” olduğu, buna inanmayanların kontrol odaklarının ise
“dışsal” olduğu belirtiliyor.
Araştırmacılar, doğumlarından
itibaren izlenen ve 10 yaşında daha fazla içsel kontrol odağına sahip
oldukları belirlenen 7 bin 500 İngiliz yetişkinin, 30 yaşlarında
diğerlerine oranla daha az oranda “fazla kilolu ya da obez” olduklarını
belirledi.
Genel olarak bu kişilerin büyük bölümü sağlık
durumlarını daha “iyi” olarak tanımladılar ve daha düşük psikolojik
stres seviyelerinde oldukları gözlemlendi. Araştırma ölçeklerine,
çocukluk zeka seviyesi, eğitim ve aile geliri gibi faktörler
katıldığında da içsel kontrol odağının gelişmiş olmasıyla sağlık durumu
arasında sabit bir ilişki olduğu belirlendi.
Araştırmayı
yöneten Dr. Catharine R. Gale, “Daha fazla içsel kontrol odağına sahip
olan çocukların, yetişkinliklerinde daha sağlıklı olmalarının
nedeninin, bu kişilerin kendi davranışlarının sonuçlarına etki
edebilmek konusunda öz güvenlerinin daha fazla olması olduğunu”
söyledi.
Dr. Gale, bu kişilerin ayrıca daha fazla öz saygı
sahibi olduklarını ve bunun da “sağlıklı alışkanlıklar
geliştirmelerine” etki etmiş olabileceğini kaydetti.
Araştırma kapsamında, 1970 doğumlu İngiliz kadın ve erkekler incelendi.
Bu kişiler 10 yaşına geldiklerinde, kontrol odaklarının içsel mi dışsal
mı olduğunu belirlemek üzere, “iyi not almalarında şansın etkili olup
olmadığı” gibi sorular içeren bir testi cevapladılar. Kontrol odağı
genellikle, kişiliğin doğal bir özelliği olarak ele alınıyor. Dr. Gale
ise bu kişilik özelliğinin çocukluk dönemindeki deneyimler ve
çocukların ebeveynleriyle ilişkilerinden etkilendiği yönünde kanıtlar
olduğunu belirtiyor.
Bağımsızlık yönünde çocuğu
cesaretlendiren ve çocuğun “davranışları ve sonuçları arasındaki bağı”
görmesine yardımcı olan ailelerin, kontrol odağının içsel olmasında
etkili oldukları kaydediliyor.
|
|
|
