Zinde tutan 10 süper meyve
Gribin yaygın olduğu bugünlerde bağışıklık sisteminizin desteklenmeye daha çok ihtiyacı var.
Serinletmiyor Zehir Saçıyorlar
Yazın vazgeçilmezi limonata ve meyve sularına dikkat! Bozuk meyveler ve musluk suyundan zehirlenebilirsiniz!
Meyve kabuklarındaki mucize
Meyve ve sebzelerin kabuklarına birçoğumuz burun kıvırır. Oysa ne çok faydası var bir bilseniz.
Uykunun beyindeki etkisi
uyku sadece stres ve yorgunluğu atmaya yardımcı olmuyor, aynı zamanda uyku esnasında yeni bilgiler için beyinde yer açılıyor
Sınav stresini meyve ve sebzeyle yenin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tanşi, ÖSS ve OKS ye hazırlanan, bütün bir yıl yoğun tempoda çalışan ve sınav öncesi stres yaşayan öğrencilerin, bu zorlu dönemi kaliteli ve düzenli beslenerek azaltabileceklerini söyledi.
Kışın sofrada mutlaka olmalı
Uzmanlar, soğuk algınlığı ve grip gibi kış aylarında görülen hastalıklardan korunmanın reçetesini açıkladı
Meyve ve Sebze Tüketimi Psikolojiye İyi Geliyor
Meyve ve sebze tüketiminin sağlığımıza çok faydaları olduğu biliniyor. Bunlar fiziksel faydalarla sınırlı olmayıp insanların psikolojik olarak da daha iyi hissetmesini sağlıyor. Yeni yapılan bir araştırma bunu kanıtladı.
Rahim Tümörüne Karşı Meyve!
Bir araştırma çok meyve yiyen ve A vitamini alan kadınlarda miyom oluşma riskinin daha az olduğunu ortaya koydu.
