Bunları yiyen 100 yıl yaşar!
Bir asırdan fazla yaşamak isteyen bu gıdaları mutlaka tüketmeli... İşte insanı zinde tutmaya yarayan besinler...
Antioksidan kaynağı sebze-meyveler
Vücudun yüksek düzeyde tahrip edici özelliği bulunan Serbest radikallerden korunması için antioksidan kaynağı olan taze sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerekiyor.
Yürüyüş yapmanın faydaları
Uzmanlara göre, her yürüyüş faydalı değil. Tempolu ve en az yarım saatten sonra devam ettirilen yürüyüşün daha faydalı olduğunu uzmanlar özellikle belirtiyor.
Hastanelere Yeni Düzen
Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Nihat Tosun, bazı hastanelerin kurulacak sağlık kampüslerinde birleştirileceğini, her ilçede de bir tane hastane bırakılacağını açıkladı. Tosun, " Hekimler ve diğer personeller mevcut hastanelerden gelecek. Yani bu kampüsler yap
Terliyken de su için
Spor yaparken sıvı alınmaması ve terliyken su içilmemesi gerektiği düşüncenin yanlış bir inanış olduğu belirtildi. Sıcak havalarda yapılan sportif faaliyetler sırasında yaşanan sıvı kaybı, çabuk yorulma, kramp ve bacak ağrıları, sinirlilik ve mide bulant
Kalbiniz Nasıl Çalışıyor Biliyor musunuz?
Kalp, göğüs ön duvarı arkasında, orta kısımda iki akciğer arasında yer alır. Kas dokusundan oluşmuştur. Temel işi kanı pompalamak olan hayati bir organdır.
