Kuş gribi resmen bitti
Türkiye, Uluslararası Hayvan Hastalıkları Ofisine, kuş gribinin sona erdiğini resmen bildirdi.
Düzensiz uyku tüm sağlığı etkiliyor
ABD de yapılan bir araştırmada, yeterli uyku uyuyamayanların aşırı şişman (obez) olma olasılığının daha yüksek olduğu, ayrıca bu kişilerin sigara ve alkol kullanma oranlarının da düzenli uyuyanlara göre daha fazla olduğu belirlendi...
Az ya da çok uyumak ömrü kısaltıyor
ABDdeki bir araştırmaya göre, günde 6.5-7.5 saat uyuyanlar daha uzun yaşıyor. 8 saatten fazla ya da 7 saatten az uyumak ise tehlikeli
