Çalışırken kilo almamanın yolları
Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir.
Kenenin yaydığı ikinci hastalık!
Keneler sadece Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığını yaymıyor. İkinci bir hastalık daha tespit edildi. Felçe kadar götürüyor... İşte o hastalık;
Sigarada Mentol Dahil Katkı Maddelerinin Yasaklanması İstendi
Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesince (SSUK), gençleri tütün ürünlerine cezbedecek, içmeyi kolaylaştıracak, bağımlılığı arttıracak mentol dahil tüm katkı maddelerinin acil yasaklanması istendi.
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Yaz Geldi, Çocuklara Dikkat!
Yaz aylarında artış gösteren çocuk yaralanmaları ve kazaları, risk etkenleri tahmin edilerek büyük oranda önlenebilir.
Sifonu çekmeden önce bakın!
Mehmet Öz, erkeklere özel sağlıklı yaşam reçetesi hazırladı. İşte 25 maddelik olmazsa olmazlar listesi...
Hamilelere güvenli seyahat önerileri
Anne adaylarının, tatile gitmeden önce doktor kontrolünden geçmesi, bu konuda hekimini bilgilendirmesi, çok sıcak ya da çok soğuk bölgeleri tercih etmemeleri ve mutlaka tıbbi dosyanın fotokopisini yanına alması öneriliyor.
