El yıkamak hayat kurtarır
Her türlü mikrobun bulaşmasında araç, yeteri kadar yıkanmayan ellerdir diyen Prof. Dr. Bülent Baysal, bir günde en az 8 kez el yıkanmalıdır. Hastane personelinin ise günde 15-20 defa el yıkaması lazım uyarısında bulundu.
Küresel ısınma, kalp hastalarını zorluyor
Ani sıcaklık değişimlerinin kalp hastaları için risk oluşturduğunu belirten Doç. Dr. Ahmet Temizhan, tansiyon ve vücut ısısının hava sıcaklıklarındaki değişimlere göre ayarlanmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.
Makarna ve bulgur, obezite riskini azaltıyor
Diyetisyen Prof. Dr. Ayşe Baysal, makarna ve bulgurun, kan şeker düzeyini olumlu yönde etkilerken, diğer yandan besin alımını azaltarak obezite riskini düşürdüğünü belirtti.
Sınav stresi unutkan yapıyor
Anadolu liseleri ve kolej sınavlarına hazırlanan ilköğretim okulu öğrencilerinde, yoğun stresten kaynaklanan konsantrasyon zorluğu, karar verme güçlüğü, unutkanlık ve öğrenileni kullanamama gibi sorunlar yoğun olarak görülüyor.
Bel kalınlığı böbrek hastalığının da habercisi
İdeal bel kalınlığının erkeklerde en fazla 102, kadınlarda ise 88 santimetre olması gerektiği belirten Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, bel kalınlığının kalp damar hastalıkları gibi böbrek hastalığı için de risk oluşturduğunu söyledi.
1 gram yağ 9.3 kalorilik enerji veriyor
25 yaşındaki bir erkeğin vücut ağırlığının yüzde 14ünü yağ oluşturuyor. Bir insan, 900 kalorisi yağ olmak üzere, günde 3000 bin kaloriye ihtiyaç duyuyor...
Çocuklarda alerjik rinite dikkat
Her sene baharın başlangıcından yaz sonuna kadar devam eden, bazı insanların sıkıntısıdır alerjik rinit. Yetişkinleri olduğu kadar, çocukları da etkileyen alerjik rinit mevsimi geldi.
