Tokluk için sahurda ne yemeli?
Ramazan yaz ayına denk geldi. Vücut daha çok su isteyecek. Bu yüzden sahur çok önemli... İşte size Ramazan için 8 altın kural;
Tıpta yabanmersini mucizesi
Yabanmersininden elde edilen meyve suyunun şeker hastalığı ve şişmanlığı önleyen mucize etkileri var
Aman dikkat! Bu viagra o viagra degil!
Viagrayi alip evi gittiginizde hayal kirikligi yasamak istemiyorsaniz dikkat edin! Çünkü ünlü ilacin sahtesi çikti. Misirunundan yapiliyor.
Çalışırken kilo almamanın yolları
Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir.
Antioksidan kaynağı sebze-meyveler
Vücudun yüksek düzeyde tahrip edici özelliği bulunan Serbest radikallerden korunması için antioksidan kaynağı olan taze sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerekiyor.
Modern tıbbın şifa kaynağı
Narın en önemli özelliklerinden biri genel damar sağlığını, özellikle de kalbi korumasıdır.
Diyete başlamanın en iyi 10 yolu
Hızlı yoldan kilo vermeye ne dersiniz? Ya da duraklamaya girmiş diyetinizi canlandırıp, metabolizmanızı şaşırtmaya!
