Ofiste Dizlerinizi 90 Derece Kırarak Oturmayın
Doç. Dr. Bülent Aksoy, ofiste çalışanların yaptığı en sık yanlışlardan birinin dizleri 90 derecelik açıyla tutarak oturmak olduğunu söyledi. Aksoy, uzun süre aynı pozisyonda kalınca, ayağa kalkıp gezince bile geçmeyen diz ağrıları ortaya çıkıyor dedi.
Sağlık sorunları ve aile içi şiddet ilişkisi
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yürütülen bir araştırmada, eşleri tarafından uygulanan şiddete maruz kalan kadınların fiziksel ve akıl sağlıkları, toplumun ortalamasından açık biçimde daha fazla bozuluyor ve bu durum şiddet eyleminden uzun süre sonra
Negatif Duygulardan Akılcı Yaklaşımla Kurtulabilirsiniz
Duygularımız hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir, ve davranışlarımızı, düşüncelerimizi, kararlarımızı ve diğer kişilerle iletişimimizi etkiler. Hem akıl hem de fiziksel sağlığımız için duygularımızı kontrol altında tutabilmek son derece önemlidir.
Menapozdan bitkisel çaylarla rahatlayın
Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Çam, menopoza bağlı şikayetleri azaltmak için yapılan tedavilerde Almanya ve ABD de hekimler tarafından en çok bitkisel ilaçların verildiğini belirterek, "Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve yeşil çay, kedi otu menopoza bağ
Bebekler dostla düşmanı ayırabiliyor
Araştırmalar bebeklerin 6 aylıkken çevrelerindeki insanların niyetlerini sezebildiğini ve dostu düşmanı ayırt ettiğini gösteriyor.
