45 yaşın üstünde misiniz?
45 yaşında üstündekiler dikkat ! Akşam yemeklerini daha erkene çekin, yağlı yemekleri unutun...
Tiryakiyle evli olanlar dikkat!
Bir sigara tiryakisiyle evliyseniz bu haberi mutlaka okuyun! Hardvard kaynaklı araştırma ilginç bir sonucu ortaya koydu.
Bebekle tatilin püf noktaları!
Bebeğiniz ile tatilin en önemli noktası tatile iyi hazırlanmaktır.Tatile çıkacaksanız ve gereksiz sorun yasamak istemiyorsanız tatil öncesi bebeği memeden kesmek gibi değişiklikler yapmamalısınız.
Doğum sonrası için öneriler
Annelerin emzirmeyi kısa tutması deformasyonu engellemiyor. Havuç, siyah üzüm ve rezene çayı sütü arttırıyor.
Zararlı bakterilerden kurtulmanın yolları
Besin kaynaklı hastalıkların teşhisini koymak oldukça güçtür. Yorgunluk, üşüme, hafif ateşlenme, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bozukluğu, ishal hatta ölüm gibi birçok değişik sonuç ortaya çıkabilir.
Yürüyüş yapmanın faydaları
Uzmanlara göre, her yürüyüş faydalı değil. Tempolu ve en az yarım saatten sonra devam ettirilen yürüyüşün daha faydalı olduğunu uzmanlar özellikle belirtiyor.
Yaz hamilelerine altın öğütler
Yaz aylarına girerken hepimiz sıcaklarla nasıl baş edeceğimizin planlarını yaparken hamileler sıcaklardan daha da fazla etkileniyor.
