Kahvaltı etmeden olmaz!
Yazın yaklaşmasıyla birlikte, rejim yapanların sayısı da arttı. Uzmanlar sabahları mutlaka kahvaltı yapılmasını öneriyor
İlaç yerine günde tam 8 bardak maden suyu için
Prof. Dr. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alışkanlığı edinmesini öneriyor. Ayrıca tadı kötü olan sert yani mineralli suların, sağlık için daha yararlı olduğunu belirtiyor. Karagülleye göre maden suyu içmek de şart!..
Sodyum nitrit, kan dolaşımını canlandırıyor
Birçok alanda kullanılan kimyasal bileşen sodyum nitritin, damar hastalıklarının zarar verdiği dokularda kan akışını onarmaya yardımcı olabileceği belirlendi.
Sigara gözleri de vuruyor
Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Halil Aksu, sigaranın gözün korneasına, retinasına, görme siniri ve damarlarına zarar verdiğini söyledi.
Çay ve kahve meme kanseri riskini artırmıyor
Meme kanserini tetikleyen unsurlar üzerinde yapılan bir araştırmada, çay ve kahvenin kanser riskini artırdığına ilişkin savın çürütüldüğü iddia edildi.
Düşük yapmada kullanılan ilkel yöntemler
Türk toplumunda kadınlar, Uygurlardan bugüne kadar çocuk düşürmek için bedeni ovmak, bedene vurmak, yüksek yerlerden atlamak, bedenleri sıkıştırmak gibi ilkel yöntemler uyguluyor.
Klimalar allerjik zatürreye yol açıyor
Uzmanlar, Türkiye yi etkisi altına alan sıcaklarla ilgili vatandaşları beslenme ve alınacak tedbirlerle ilgili uyardılar.
Kişi başına tuz tüketimi alarm veriyor
SALTurkey isimli araştırmaya göre, 5 gram olması gereken günlük tuz tüketim miktarı ülkemizde 18 grama ulaştı. Bilim adamları fazla tuz tüketiminin yüksek tansiyon hastalığına zemin oluşturduğuna işaret ederek halkı uyarıyor.
Kansere karşı gıda rehberi
Kanser vakalarının yüzde 65inin doğrudan alınan gıdalarla ve beslenme tipine bağlı olarak geliştiğini belirten Dr. Uğur Göğüş, Bunlarla birlikte sigara ve alkol tüketimi, hareketsiz yaşam biçiminin benimsenmesi halinde bu oran yüzde 85’e çıkıyor dedi.
En iyi doğal ilaç, balık
Balık ve diğer su ürünlerinden haftada üç kez düzenli şekilde tüketmenin, vücudun tüm gereksinimini karşıladığı belirtildi.
