İyi kahvaltı kilo verdiriyor
Yapılan son araştırmalar günün en önemli öğünü olan kahvaltı öğününün kilo vermek için anahtar öğün olduğunu ortaya koydu.
Vücudu bombaya çeviren formül
Kış aylarında vücut direncinizin güçlü olması gerekir. Bunları alın soğuk algınlığı ve yorgunluğu unutun.
Bu ilaç yedikçe zayıflatıyor
Fransız bilim adamları, yüksek kalori alımında dahi metabolizmayı yağ yakması için "aldatan" bir ilaç geliştirdi.
Akşam kontrolü kaybetmeyin!
Yoğun çalışan birçok danışanımın ortak şikâyeti akşam yeme kontrolünü kaybettikleri yönünde. Çoğu, tüm gün yediklerinden çok daha fazlasını yeme kapasitesine sahip.
Aşçılar kalori saymaz
Eğer yemeğe çıkmayı seviyor, fakat kilonuza dikkat etmeye çalışıyorsanız, masaya gelen yiyeceklerle vicdanınız savaşmak zorunda kalır çoğu zaman.
