Sigarasız bir hayata hazır mısınız?
Tiryakileri yaklaşan sigara içme yasağı ile birlikte temiz bir sayfa açarak sigarayı bırakmaya davet eden uzmanlar, sigara tiryakiliğinin gelişim sürecini ve bırakma aşamasında karşılaşılan güçlükleri, bu zorlu süreçte yapılması gerekenleri açıklıyor...
Türkiyede diş hekimine gitme sıklığı oldukça az
Toplumun ağız kanseri konusundaki farkındalığının saptanması amacıyla yapılan araştırmaya katılanların yüzde 23 ünün hiç diş hekimine gitmediğini, yüzde 33 ünün 2 yılda bir ya da daha seyrek, yüzde 24 ünün yılda bir diş hekimine göründüğünü ortaya koydu.
Zekâ dostu besinler
Aniden bir fikre ihtiyacınız varsa diyetisyenler kimyon çayı içmenizi öneriyor. Odaklanmak için ceviz, yaratıcılık için zencefil, problem çözmek içinse üzüm suyu tavsiye ediliyor.
Demir eksikliği ve kansızlık
Demir metabolik işlevlerimiz için önemli fonksiyonlara sahip bir mineraldir. Bu elementin yetersizliğine bağlı olarak kansızlık görülür
Güzelliğiniz için çiğ tüketin!
Cildimiz yalnızca vücudumuzu kaplamaz aynı zamanda vücudumuzun önemli ve en büyük parçasıdır. Yiyip içtiğimiz herşey, meyveler ve sebzeler cilt sağlığımız için büyük önem taşır.
Migreni tetikleyen besinler
Ataklar halinde oluşan bir tür baş ağrısı olarak tanımlanan migreni hangi faktörlerin tetiklediğini bilmeniz önemlidir.
kırmızı turp antioksidan etkiye sahip
Kırmızının yanı sıra son yıllarda Japon turpu olarak da bilinen beyaz turp üretimindeki artışa rağmen, uzmanlar sağlık için turpun kırmızısını öneriyor
