Sigarayı en çok 8 nedenden içiyoruz
Sinirlenince, heyecanlanınca, keyiflenince, kahvenin ya da içkinin yanında. İşte sigara içmek için yarattığımız 8 bahane ve bırakmak için 9 öneri.
Neden kefir tüketmeliyiz?
Kefir Kafkas Türkleri tarafından keşfedilen, kültüre edilmiş, birçok sağlık unsuru içeren ayran benzeri bir içecektir
Negatif Duygulardan Akılcı Yaklaşımla Kurtulabilirsiniz
Duygularımız hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir, ve davranışlarımızı, düşüncelerimizi, kararlarımızı ve diğer kişilerle iletişimimizi etkiler. Hem akıl hem de fiziksel sağlığımız için duygularımızı kontrol altında tutabilmek son derece önemlidir.
Depresyon tanı ve tedavisinde hızlanma sağlanıyor.
Araştırmacılar beyinde depresyonla doğrudan bağlantılı protein tespit etti. Araştırmacılar, kan tahlilinin, depresyon ilaçlarının işe yarayıp yaramadığını da birkaç gün gibi kısa sürede gösterdiğini belirtti.
Anne sütü çocuklarda IQ seviyesini arttırıyor
Anne sütü ile beslenen çocukların FADS2 adı verilen bir genin özel değişkesi sayesinde zeka düzeylerinin gelişim seviyesinde artış olmaktadır.
