Yaz hamilelerine altın öğütler
Yaz aylarına girerken hepimiz sıcaklarla nasıl baş edeceğimizin planlarını yaparken hamileler sıcaklardan daha da fazla etkileniyor.
İstanbulda öldüren virüslü kene var
Kene vakaları hergün artmaya devam ediyor. Peki kene tehlikesi İstanbulu tehdit ediyor mu? İstanbulda risk altında mı? Riskli bölgeler nereler. Bu soruların yanıtını Ziraat Yüksek Mühendisi Derya Ulaşoğlu cevapladı
Limonun faydaları
Yazın en kavurucu günlerindeyiz... Belki tek düşündüğümüz biraz serinlemek de olsa, daha önemlisi olan cilt korumasına olabildiğince çok dikkat etmeliyiz
El-ayak-ağız hastalığı çocukları tehdit ediyor
El, ayak ve ağız hastalığı (HFMD) Uzakdoğuda can almaya devam ediyor. Kuzey Korede 60tan fazla çocuğun ölümüne yol açan hastalığın aşısı henüz bulunabilmiş değil.
Dünyanın ilk akciğer kanseri aşısı üretildi
Kübalı bilimadamlarının ürettiği ve Kübadaki hastanelerde kullanılmaya başlayan aşı, akciğer kanseri hastalarının ortalama ömrünü ve yaşam kalitesini artırıyor. İncelemelere göre, yan etkileri de kemoterapiyle karşılaştırıldığında yok denecek kadar az
Yeşil çayın sırları...
Yeşil çay kanser riskini düşürür, cildi arındırır, kan basıncını düzenler, hafızayı diri tutar, damarları rahatlatır ve kilo verdirir... Yeşil çayın yararları saymakla bitmiyor
Akşam kontrolü kaybetmeyin!
Yoğun çalışan birçok danışanımın ortak şikâyeti akşam yeme kontrolünü kaybettikleri yönünde. Çoğu, tüm gün yediklerinden çok daha fazlasını yeme kapasitesine sahip.
Kendine güvenen çocuk sağlıklı yetişkin oluyor
Yaşamları üzerinde kontrol sahibi olduklarına inanan çocukların, yetişkinliklerinde beden sağlıkları daha iyi durumda bireyler oldukları belirlendi.
1000 Kalorilik diyet
Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
