Karpuzun fazlası zarar!
Sıcak havalar iştahımız üzerinde etkilidir. Sabah nemli ve ağır bir havaya gözünüzü açmak ve kendinize gelmeniz zordur. Bazen canınız bir şey yemek istemez taze ve ferahlatan bir şeyler yemek istersiniz işte o zaman sabah kahvaltısı için karpuz - peynir ç
Bebekle tatilin püf noktaları!
Bebeğiniz ile tatilin en önemli noktası tatile iyi hazırlanmaktır.Tatile çıkacaksanız ve gereksiz sorun yasamak istemiyorsanız tatil öncesi bebeği memeden kesmek gibi değişiklikler yapmamalısınız.
Doğum sonrası için öneriler
Annelerin emzirmeyi kısa tutması deformasyonu engellemiyor. Havuç, siyah üzüm ve rezene çayı sütü arttırıyor.
Tatilde sağır olmayın!
Yüksek sesli kapalı ortamlarda dinlenen müzikle birlikte geçici işitme kayıpları ve gürültüye bağlı iç kulak tipi işitme kayıpları oluşabilir.
50 öneriyle selülitlerinden kurtul!
Biliyor musun, bilimsel rakamlara bakılırsa her 10 kişiden 9u selülit sorunu yaşıyor! Sen de portakal görünümlü selülitlere sahipsen ve onlarla bir an önce vedalaşmak istiyorsan, senin için tam 50 önerimiz var!
Yürüyüş yapmanın faydaları
Uzmanlara göre, her yürüyüş faydalı değil. Tempolu ve en az yarım saatten sonra devam ettirilen yürüyüşün daha faydalı olduğunu uzmanlar özellikle belirtiyor.
Yüzyıl Kongresi başladı
Türkiyede Bilimsel Dişhekimliğinin 100. Yıl kutlamaları devam ediyor. Bu kapsamdaki en önemli uluslararası etkinlik olan Yüzyıl Kongresi 2500 dişhekiminin katılımıyla coşkulu başladı.
Sıcak havalarda rahat bir uykunun ipuçları
Yaz aylarında rahat bir uyku için son öğün ile yatma zamanı arasında en az üç saat olmalı. Akşam kızartılmış, yağlı, baharatlı yemeklerden özellikle kaçınmak gerekiyor.
Diş sağlığı için günde 10 dakika
Ağız ve diş sağlığı için herkes günde 10 dakikasını diş bakımına ayırmalı diyen Prof. Dr. Necmi Gökay, beslenme ve bakım bozukluğunun dişlerin çürümesine, bunun da çene gelişimi bozukluğuna yol açtığını söyledi.
