Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Kanser tedavisinde üzüm çekirdeği faydalı
Erciyes Üniversitesinde fareler üzerinde yapılan bir araştırma, üzüm çekirdeğinin kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ve radyoterapinin olumsuz etkilerini azalttığını ortaya koydu.
Sınava iki gün kaldı
Sınava bir gün kala ve sınava gitmeden önce yenilenler önemli. Kahvaltı başarıyı etkiliyor bir gece önceki yemek ve uyku da sınav için etkili olabilir.
Az ya da çok uyumak ömrü kısaltıyor
ABDdeki bir araştırmaya göre, günde 6.5-7.5 saat uyuyanlar daha uzun yaşıyor. 8 saatten fazla ya da 7 saatten az uyumak ise tehlikeli
Kilo almanın gizli nedenleri
Düzenli fiziksel egzersiz ve kalorilerin kontrol edildiği sağlıklı bir diyete rağmen kilo aldığınızı görüp tartıya çıktığınızda hayrete düşüyorsanız bunu nasıl açıklarız?
Kan şekerini ölçen otomobiller çıkıyor
Yeni geliştirilen bir teknolojiyle otomobiller, sürücünün kan şekerini ölçüyor ve belirli bir seviyenin altına düşerse yemek ye diye uyarıyor.
Güneş gözlüğünün asıl görevi gözü korumak
VKV Amerikan Hastanesi Göz Polikliniği Bölüm Şefi Doç. Dr. Osman Oram, güneş gözlüklerinin şık bir aksesuar olarak kullanıldığını, ancak güneş gözlüklerinin asıl görevinin gözleri güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarından korumak olduğunu söyledi.
Mavi Bisiklet rotasını Karadenize çevirdi
Kanserde erken tanının önemine dikkat çekmek için yola çıkan Mavi Bisikletliler, 3. yılında Karadenizlilerle birlikte pedal çevirmek üzere Trabzondan yola çıktı. Milli Takım bisikletçileri 5-14 Haziran arasında Karadenizde 11 ile İstanbul’a gelecek.
