1000 Kalorilik diyet
Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Aşçılar kalori saymaz
Eğer yemeğe çıkmayı seviyor, fakat kilonuza dikkat etmeye çalışıyorsanız, masaya gelen yiyeceklerle vicdanınız savaşmak zorunda kalır çoğu zaman.
Sınava iki gün kaldı
Sınava bir gün kala ve sınava gitmeden önce yenilenler önemli. Kahvaltı başarıyı etkiliyor bir gece önceki yemek ve uyku da sınav için etkili olabilir.
Makarna ve bulgur, obezite riskini azaltıyor
Diyetisyen Prof. Dr. Ayşe Baysal, makarna ve bulgurun, kan şeker düzeyini olumlu yönde etkilerken, diğer yandan besin alımını azaltarak obezite riskini düşürdüğünü belirtti.
1 gram yağ 9.3 kalorilik enerji veriyor
25 yaşındaki bir erkeğin vücut ağırlığının yüzde 14ünü yağ oluşturuyor. Bir insan, 900 kalorisi yağ olmak üzere, günde 3000 bin kaloriye ihtiyaç duyuyor...
Göz göre göre kanser oluyoruz!
Gerçekleri açıklarsam Türkiye sarsılır diyen Prof. Erkan Topuzun anlattıkları tüylerinizi ürpertecek!
Kalın bağırsak kanserine çözüm
Türkiye Gastroenteroloji Derneği ve Tıbbi Onkoloji Derneği, kalın bağırsak kanserine erken tanının önemine dikkat çekmek ve halkın sorularını yanıtlamak için toplam yedi ilde bilgilendirme toplantıları düzenledi.
